人体ハック一覧

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朝起きれない?がんばるのを辞めてテクノロジーで解決しよう。

寒くなってくるとだんだん朝起きれなくなってきますよね。でも時間は有限なのでやっぱり早起きしたい!でもやっぱりがんばれない。。。そんなあなたに頑張らなくてもできる、スリープテック(あるいは早起きテック)をご紹介します。頑張らずにテクノロジーで解決しましょう!

禁酒すると体調にいいのか?試してみる。

なぜ人類は酒を飲むのか。 まあ、そんな話は置いといてですね。酒を飲んだ次の日はなんとなく調子がよくない気がします。二日酔いのことを言っているわけではありません。そうゆう、明確な不調ではなく、なんとなくパフォーマンスが落ちているような気がします。実際に2週間お酒を抜いて(減らして)違いを実感してみようと思います。

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